やずやの発芽十六雑穀

最近、雑穀ご飯が人気となっていますよね。

雑穀ご飯とは、お米にアワやキビ、ヒエ、大豆、小豆、ハトムギ、ソバなどをまぜて炊くご飯のことです。

この人気の雑穀ご飯は色々なメーカーから出ていますが、やずやからも発芽十六雑穀という商品が販売しています。

やずやの発芽十六雑穀は、とうもろこし、ひえ、もちあわ、もちきび、もち玄米、もち麦、はだか麦、押し麦、青はだ大豆、青玄米、もち赤米、もち黒米、小豆、黒豆、大豆、ハト麦の１６の穀物とご飯をまぜて炊く雑穀ご飯です。

１６種の穀物は、味と栄養のバランスを考えて選ばれているため、やずやの発芽十六雑穀は、美味しく健康に良くよく食べることができる雑穀ご飯なんです。

やずやの発芽十六雑穀の調理方法はとっても簡単で、お米の中に発芽十六雑穀の袋に入っている中身を全てまぜて炊くだけです。

発芽十六雑穀で雑穀ご飯を炊く時に、お米だけで炊く時より、大さじ２～３杯くらい多めに水を入れるようするといいですよ。